Forró almalé homoktövissel

Hozzávalók:

-2 dl almaléhez

-2-3 tk 100 %-os homoktövis...és slussz. 

Vagy mégsem!? :)

Mivel ilyet először almalével ittunk, most is

ezzel készült, azért ezzel fotóztam

-nagyon hideg volt aznap, az ital pedig csodálatosan

meleg...vérré vált bennünk, az utolsó cseppig. :)

De ha az almalevet valamiért nem kedvelnénk,

semleges (-ebb) ízű teával is kiváló tud lenni

(tapasztalatból mondom :).

Ha teába fog belekerülni, akkor a citromlevet

hagyjuk ki a hozzávalókból, mert ez pont elég savanyú!

**************************************************

A homoktövis valóban csodanövény, hiszen sokféle

egészségügyi problémára nyújt megoldást.

Ennek köszönhetően az egyik legértékesebb gyógynövény,

melyből érdemes rendszeresen fogyasztani.

A homoktövis eredetileg a Himalája lejtőin és főként
Ázsiában termő növény, de ma már meghódította az egész világot,
így Európa-, az Egyesült Államok- és Ázsia-szerte
mindenhol megtalálható a tengerpartokon, ártéri területeken,
folyó- és patakhordalékokon, illetve a sziklákon,
hegyvidékeken is (Alpok, Kaukázus).
Magyarországon is találkozhatunk vele a Duna mentén,
a Balaton partján vagy a Csepel-szigeten.
Nálunk védett növény.

Egészségügyi hatásai

A homoktövis széles spektrumon segíti szervezetünk egészségét.
Gyógyító hatása akár a meleg, akár a téli időszakban jól jöhet.
Legfontosabb egészségügyi hatásai:

védi és erősíti az immunrendszert

késlelteti az öregedési folyamatot

növeli a szervezet ellenálló képességét

véd különböző fertőzések ellen

segít a legyengülésben, erősítő hatású

javítja az általános egészségügyi állapotot

C-vitamin-tartalmának köszönhetően véd a megfázás ellen

fokozza az anyagcserét, így segít az ideális testsúly megtartásában

csökkenti a vércukorszintet

védi a májat

kedvezően hat a gyomorra

lassítja az érelmeszesedést

gátolja a hajhullást

gyógyítja a sebeket

Mi másra jó még?

E-vitamint és esszenciális zsírsavakat tartalmaz,

melyek jó hatással vannak a kiszáradt, berepedezett bőrre.

Májelégtelenség esetén jól hasznosul más gyógynövényekkel

együtt, így például a pitypanggal.

A homoktöviskéreg növeli az epe kiválasztást.

Érdemes cikóriával, vagy gyermekláncfűvel kombinálni,

annak érdekében, hogy gyógyító hatását növeljük.

Csökkenti a narancsbőr kialakulását, hiszen erősíti a kötőszövetet.

Ellenjavaslat

Nagy mennyiségben való fogyasztása -ahogyan a legtöbb
gyógynövény esetében, a benne található aktív hatóanyagok
következtében- nem ajánlott terhes nőknek
és szoptató kismamáknak, illetve 12 év alatti gyermekeknek.
Érdemes kis adagokban fogyasztani, hiszen egyes esetekben
hasmenést okozhat.
Akut bél- és epehólyag-gyulladás, illetve hasnyálmirigy
megbetegedések esetén használata nem ajánlatos. 

Sokszínű felhasználás

Termését elsősorban nem nyersen, hanem feldolgozva

használják, dzsem, bor, ivólé, likőr, gyümölcslé, kompót formájában.

Leveléből erősítő hatású tea készíthető.

C-vitamin-tartalma tízszerese a citrom C-vitamin-tartalmához képest.

Ennek köszönhetően jól használható megfázás és köhögés esetén.

Gyógyászati célra a homoktövis termését, levelét és magolaját

használják fel. Erősíti és védi az immunrendszert, elősegíti

az általános jó közérzetet.

Okosság-forrás