2017. november 29., szerda

Forró almalé homoktövissel

Hozzávalók:
-2 dl almaléhez
-2-3 tk 100 %-os homoktövis...és slussz. 
Vagy mégsem!? :)
Mivel ilyet először almalével ittunk, most is
ezzel készült, azért ezzel fotóztam
-nagyon hideg volt aznap, az ital pedig csodálatosan
meleg...vérré vált bennünk, az utolsó cseppig. :)
De ha az almalevet valamiért nem kedvelnénk,
semleges (-ebb) ízű teával is kiváló tud lenni
(tapasztalatból mondom :).
Ha teába fog belekerülni, akkor a citromlevet
hagyjuk ki a hozzávalókból, mert ez pont elég savanyú!
**************************************************
A homoktövis valóban csodanövény, hiszen sokféle
egészségügyi problémára nyújt megoldást.
Ennek köszönhetően az egyik legértékesebb gyógynövény,
melyből érdemes rendszeresen fogyasztani.
A homoktövis eredetileg a Himalája lejtőin és főként
Ázsiában termő növény, de ma már meghódította az egész világot,
így Európa-, az Egyesült Államok- és Ázsia-szerte
mindenhol megtalálható a tengerpartokon, ártéri területeken,
folyó- és patakhordalékokon, illetve a sziklákon,
hegyvidékeken is (Alpok, Kaukázus).
Magyarországon is találkozhatunk vele a Duna mentén,
a Balaton partján vagy a Csepel-szigeten.
Nálunk védett növény.


Egészségügyi hatásai
A homoktövis széles spektrumon segíti szervezetünk egészségét.
Gyógyító hatása akár a meleg, akár a téli időszakban jól jöhet.
Legfontosabb egészségügyi hatásai:

védi és erősíti az immunrendszert
késlelteti az öregedési folyamatot
növeli a szervezet ellenálló képességét
véd különböző fertőzések ellen
segít a legyengülésben, erősítő hatású
javítja az általános egészségügyi állapotot
C-vitamin-tartalmának köszönhetően véd a megfázás ellen
fokozza az anyagcserét, így segít az ideális testsúly megtartásában
csökkenti a vércukorszintet
védi a májat
kedvezően hat a gyomorra
lassítja az érelmeszesedést
gátolja a hajhullást
gyógyítja a sebeket


Mi másra jó még?
E-vitamint és esszenciális zsírsavakat tartalmaz,
melyek jó hatással vannak a kiszáradt, berepedezett bőrre.
Májelégtelenség esetén jól hasznosul más gyógynövényekkel
együtt, így például a pitypanggal.
A homoktöviskéreg növeli az epe kiválasztást.
Érdemes cikóriával, vagy gyermekláncfűvel kombinálni,
annak érdekében, hogy gyógyító hatását növeljük.
Csökkenti a narancsbőr kialakulását, hiszen erősíti a kötőszövetet.

Ellenjavaslat
Nagy mennyiségben való fogyasztása -ahogyan a legtöbb
gyógynövény esetében, a benne található aktív hatóanyagok
következtében- nem ajánlott terhes nőknek
és szoptató kismamáknak, illetve 12 év alatti gyermekeknek.
Érdemes kis adagokban fogyasztani, hiszen egyes esetekben
hasmenést okozhat.
Akut bél- és epehólyag-gyulladás, illetve hasnyálmirigy
megbetegedések esetén használata nem ajánlatos. 


Sokszínű felhasználás
Termését elsősorban nem nyersen, hanem feldolgozva
használják, dzsem, bor, ivólé, likőr, gyümölcslé, kompót formájában.
Leveléből erősítő hatású tea készíthető.
C-vitamin-tartalma tízszerese a citrom C-vitamin-tartalmához képest.
Ennek köszönhetően jól használható megfázás és köhögés esetén.

Gyógyászati célra a homoktövis termését, levelét és magolaját
használják fel. Erősíti és védi az immunrendszert, elősegíti
az általános jó közérzetet.



Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése