Eper

Az eper előnyös egészségügyi hatásai régóta ismertek:

a piros gyümölcs tele van vitaminokkal

és antioxidánsokkal, rosttartalma pedig hozzájárul

az egészséges emésztéshez.

Növeli a vér antioxidáns-kapacitását és javítja

a sejtek oxidatív stresszre adott válaszreakcióit

-derítették ki spanyol és olasz kutatók!

Tudtad, hogy a piros, ízletes és lédús földieper

milyen jótékony hatással van a szervezetedre? 

Meleg napokon remek szomjoltó, fogyasztása

a jóllakottság érzését kelti, ezáltal kiváló partner

a fogyókúrában, vértisztító hatása pedig segít a

salakanyagok és a felesleges zsír távozásában.

Nem csak belsőleg, de a bőrbe bedörzsölve is

kiváló bőrápoló!

Lássuk, mi mindenért jó még, ha epret fogyasztunk!?

Megszabadít az elhalt hámsejtektől, napozás után
hűsíti a bőrt, valamint véd az ultraibolya sugárzástól,
ezért érdemes minél többet fogyasztani belőle!

Csak közvetlenül fogyasztás előtt mossuk meg,
mert ha vizesen tesszük a hűtőbe, hamar erjedésnek indul.
Természetesen csak akkor lesz társunk
a fogyókúrában, ha cukor nélkül fogyasztjuk!

A friss, zamatos földieperből például kitűnő
koktélt készíthetünk: mivel az eperlé önmagában
elég sűrű, erős illatú és ízű, célszerű almalével,
tiszta vízzel vagy citrusfélékkel hígítani.
Az eperlé gazdag C-vitaminban, foszforban,
káliumban és kalciumban, valamint természetes
fájdalomcsillapítót is tartalmaz.

Az eper jótékony hatásai:

szépít, méregtelenít, fiatalít és fogyaszt,

kiváló az emésztési panaszok kezelésére,

vesebántalmak esetén, a fájdalmak

enyhítésére és a láz csillapítására,

tüdőgyulladás, reuma és pajzsmirigy

rendellenességek esetén, a pattanásos

bőr kezelésére, csökkenti a szívbetegségek,

a kötőszöveti gyulladások, az

agyér-elmeszesedés kialakulásának

kockázatát is!